- يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و13 عامًا إلى 1200 - 1500 سعرة حرارية يوميًا. - يحتاج البالغون إلى 2000 سعرة حرارية في المتوسط يومياً. قد تختلف احتياجات السعرات الحرارية الفردية من شخص لآخر.
- يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و13 عامًا إلى 1200 - 1500 سعرة حرارية يوميًا. - يحتاج البالغون إلى 2000 سعرة حرارية في المتوسط يومياً. قد تختلف احتياجات السعرات الحرارية الفردية من شخص لآخر.
- يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و13 عامًا إلى 1200 - 1500 سعرة حرارية يوميًا. - يحتاج البالغون إلى 2000 سعرة حرارية في المتوسط يومياً. قد تختلف احتياجات السعرات الحرارية الفردية من شخص لآخر.
- يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و13 عامًا إلى 1200 - 1500 سعرة حرارية يوميًا. - يحتاج البالغون إلى 2000 سعرة حرارية في المتوسط يومياً. قد تختلف احتياجات السعرات الحرارية الفردية من شخص لآخر.
-Children aged 4-13 need 1,200 - 1,500 calories per day. -Adults need 2,000 calories on average per day. Individual calorie needs may vary from one person to another.
- يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و13 عامًا إلى 1200 - 1500 سعرة حرارية يوميًا. - يحتاج البالغون إلى 2000 سعرة حرارية في المتوسط يومياً. قد تختلف احتياجات السعرات الحرارية الفردية من شخص لآخر.
هل اخترت؟